INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
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MARMITAS 1. Fricassê de Frango |
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
340
kcal = 1512 kJ |
18% |
|
Carboidratos |
54,41 g |
19% |
|
Proteínas |
25,34 g |
34% |
|
Gorduras
Totais |
5,72 g |
11% |
|
Gorduras
Saturadas |
1,38 g |
6% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
7,13 g |
29% |
|
Sódio |
1050,52
mg |
44% |
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2. Estrogonhoque |
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
726
kcal = 3014 kJ |
36% |
|
Carboidratos |
93g |
31% |
|
Proteínas |
31 g |
40% |
|
Gorduras
Totais |
25 g |
46% |
|
Gorduras
Saturadas |
9g |
39% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
6g |
24% |
|
Sódio |
949mg |
39% |
|
3. Iscas de alcatra acebolada |
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
584kcal
= 1864 kJ |
29% |
|
Carboidratos |
56g |
22% |
|
Proteínas |
53 g |
70% |
|
Gorduras
Totais |
15g |
28% |
|
Gorduras
Saturadas |
6g |
27% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
10g |
40% |
|
Sódio |
1049,83mg |
44% |
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
422kcal
= 1752 kJ |
21% |
|
Carboidratos |
52g |
17% |
|
Proteínas |
30 g |
40% |
|
Gorduras
Totais |
10g |
18% |
|
Gorduras
Saturadas |
3,19g |
14% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
2,8g |
11% |
|
Sódio |
1684mg |
70% |
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
430kcal
= 1799 kJ |
10% |
|
Carboidratos |
29 g |
10% |
|
Proteínas |
19 g |
25% |
|
Gorduras
Totais |
19g |
34% |
|
Gorduras
Saturadas |
4g |
17% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
1g |
5% |
|
Sódio |
872mg |
36% |
6. Escondidinho de carne de panela com cabotiá
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
286kcal
= 1196 kJ |
14% |
|
Carboidratos |
24 g |
8% |
|
Proteínas |
27 g |
36% |
|
Gorduras
Totais |
11g |
19% |
|
Gorduras
Saturadas |
4g |
17% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
6g |
24% |
|
Sódio |
863mg |
36% |
7. Frango grelhado ao pesto
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Informação
Nutricional Componente |
Quantidade |
VD |
|
Valor
Energético |
489kcal
= 1466 kJ |
24% |
|
Carboidratos |
53 g |
18% |
|
Proteínas |
39 g |
52% |
|
Gorduras
Totais |
14g |
25% |
|
Gorduras
Saturadas |
3g |
13% |
|
Gorduras
Trans |
0,0 g |
|
|
Fibra
Alimentar |
5g |
20% |
|
Sódio |
1169mg |
49% |
Informação Nutricional Componente | Quantidade | VD |
Valor Energético | 565kcal = 2364 kJ | 28% |
Carboidratos | 34 g | 11% |
Proteínas | 55 g | 73% |
Gorduras Totais | 24g | 43% |
Gorduras Saturadas | 6g | 28% |
Gorduras Trans | 0,0 g | |
Fibra Alimentar | 7g | 30% |
Sódio | 1607mg | 65% |
LANCHES
MUFFIN DE FRANGO (1 un = 60g)
Ingredientes: frango desfiado, tomate, cebola, ovo de
galinha, alho poró, goma de tapioca, alho, sal, páprica defumada, açafrão,
fermento, cebolinha verde, pimenta do reino, linhaça dourada
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Informação
Nutricional Porção
de 60g |
Quantidade |
VD* |
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Valor
Energético |
87kcal
= 366 kJ |
5% |
|
Carboidratos |
6 g |
2% |
|
Proteínas |
8 g |
11% |
|
Gorduras
Totais |
3g |
6% |
|
Gorduras Saturadas |
1g |
4% |
|
Gorduras Trans |
0 g |
**% |
|
Fibra
Alimentar |
0,3g |
1% |
|
Sódio |
392mg |
16% |
*Valores diários de referência com base em uma
dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
FRANGO DESFIADO REFOGADO (1 un = 200g)
Ingredientes: frango desfiado, tomate, cebola, alho poró,
alho, sal, páprica defumada, cominho, cebolinha verde e pimenta do reino.
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Informação
Nutricional Porção
de 50g |
Quantidade |
VD* |
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Valor
Energético |
63kcal
= 265 kJ |
3% |
|
Carboidratos |
2 g |
0,7% |
|
Proteínas |
9,6 g |
13% |
|
Gorduras
Totais |
1,6g |
3% |
|
Gorduras Saturadas |
0,5g |
2% |
|
Gorduras Trans |
0 g |
**% |
|
Fibra
Alimentar |
0,4g |
2% |
|
Sódio |
159mg |
6% |
*Valores diários de referência com base em uma
dieta de 2000 kcal ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores
dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
ALMÔNDEGA BOVINA ASSADA (1 un = 130g)
Ingredientes: carne de patinho moída, farinha de trigo, ovo
de galinha, cebola, cominho, sal refinado, alho, chimichurri e cebolinha verde.
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Informação
Nutricional Porção
de 130g |
Quantidade |
VD* |
|
Valor
Energético |
222kcal
= 1062 kJ |
11% |
|
Carboidratos |
18 g |
6% |
|
Proteínas |
21 g |
28% |
|
Gorduras
Totais |
6,8g |
12% |
|
Gorduras Saturadas |
2,6g |
12% |
|
Gorduras Trans |
0 g |
**% |
|
Fibra
Alimentar |
0,9g |
3% |
|
Sódio |
564mg |
23% |
*Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal
ou 8400J. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas
necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
